Ob im Unterricht, im Ganztagsangebot, auf Kursfahrten, Klassenfahrten, Ausflügen oder bei Sportfesten, den Schülerinnen und Schülern sowie den Kolleginnen und Kollegen des NIG bieten sich vielfältige Möglichkeiten, die unterschiedlichsten Sportarten auf Land und zu Wasser zu betreiben.

Zu dem abwechslungsreichen Sportangebot gehören u.a. Basketball, Drachenboot, Fußball, Handball, Judo, Klettern, Leichtathletik, Rudern, Schwimmen, Tanz, Turnen und Volleyball,.

Die enge Verknüpfung mit den Vereinen (Wassersportverein, TSV Bederkesa) durch Kooperationen bringt Schülerinnen und Schüler nicht nur in Bewegung, sondern zeigt auch sportlichen Erfolg. So nimmt das NIG jedes Jahr an verschiedenen Schulwettkämpfen im Bereich Jugend trainiert für Olympia teil.

Doch der Leistungsgedanke ist nicht das vornehmliche Ziel. Spaß und die Freude an der Bewegung, gemeinschaftliches Handeln, neue Sportarten entdecken und die Möglichkeit, die eigenen Grenzen zu erfahren, sind weitere Aspekte, die durch das Sportangebot vermittelt werden sollen.

Meist steht das Miteinander im Vordergrund, sei es bei den gemeinsamen Rundenspielen mit der Oberschule, dem Seerundfahrlauf oder dem „Lehrersport“, bei dem ehemalige Schüler gemeinsam mit ihren „alten“ Lehrern Basketball spielen.